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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
帮助网友：22015
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2021-06-02 21:22:50
你好，首先要查找到病因，病因查找完后要对症治疗，平时放松心态，避免情绪紧张，过度劳累，而影响身体健康，生活如有规律，避免劳累熬夜，清淡饮食，忌烟酒，以免加重，头痛多见于脑力劳动者,往往废寝忘食、夜以继日地工作,缺乏锻炼、营养不足、过度疲劳而致大脑不支,平时可以吃一些橘子，橘子皮对头晕有很好的缓解功效，柑橘类的食物能有效缓解焦躁紧张、沮丧的情绪，对头痛和头晕也颇有帮助；芒果，食用青芒果可以清肠胃，对于晕车、头疼头昏等有一定的止吐作用。
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