甜菊叶和山楂一起泡水是减肥的吗

保密 | 0个月 2021-06-02 22:46:24 1人回复来自未知

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-06-02 22:58:22

前几月和山楂一起泡水，减肥疗效不能确定，在选择减肥方法上要以物理减肥和减少饮食为主，常用的方法有制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有毅力恒心，控制热量与脂肪饮食要清淡，多吃蔬菜水果，热量负平衡，建立良好的生活方式，减肥需要耐心和恒心，坚持就是成功

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