延迟射精的方法是什么

      建议正常生活起居，避免熬夜，久坐饮酒着凉辛辣刺激食物，敏感度，如果有早泄的情况可以做个包皮环切没有包皮过长的话可以局部应用延时药物脱敏治疗。

      你好，延迟射精可以采取动停法，就是感觉自己有射精冲动或者快要射精的时候停止动作，缓解射精兴奋，或者通过转移注意力的方式帮助延长射精时间，另外房事前可以在龟头上喷涂耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间改善早泄。

      你好，平时要注意加强锻炼，多跑步，多做提肛深蹲运动，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，如果敏感度高还需要在房事前使用泊艾延时喷剂等，降低龟头的敏感度，帮助改善男性早泄的问题，戒除烟酒等不良嗜好。
      以上是对“延迟射精的方法是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！