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骑单车能瘦大腿吗

保密 | 0个月 2021-06-03 22:06:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：骑单车能瘦大腿吗

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70537称赞：1

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2021-06-03 22:38:09 我要投诉

骑单车能起到瘦大腿的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。

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