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每天晚上10点多睡觉,早晨6点起床为什么还是困?

保密 | 0个月 2021-06-04 11:17:46 1人回复来自未知

健康咨询描述：每天晚上10点多睡觉,早晨6点起床为什么还是困?

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尹群邹平市中医院主治医师擅长: 失眠,癫痫,阿尔茨海默型痴呆,帕金森病,糖尿病神经帮助网友：36927

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2021-06-04 11:22:58 我要投诉

如果每天晚上10点多睡，早晨6点起，睡眠时间有8小时已经是足够的，但是仍然有困倦的感觉。不排除由于睡眠质量比较差造成。睡觉的时候是否有经常做梦等情况。

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