左脚脚踝软组织挫伤！

      咨询的情况如你所说，是不可以的，这样起不到治疗作用，会再次损伤的，希望你正确面对，克服一下困难，积极的采取治疗，密切观察病情变化，定期复查，争取早日愈合。

      脚踝部位软组织挫伤，如果现在已经消肿了可以把石膏拆掉，但是尽量还是以卧床休息为主，不要长时间站立，不要过度的行走。如果比较严重，可以选择用支具固定，会比较透气一些。

      软组织挫伤打石膏最好不要拆，可以松解一些，石膏固定出汗捂着很容易搔痒，你可以选择去医院复查一下，更换一个支架，透气轻便的，用以固定。建议听医生的话。不吃辛辣刺激性的食物，多吃一些利于伤口恢复的食物。
      以上是对“左脚脚踝软组织挫伤！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述用石膏多久了，如果时间比较短，那么是不可以拆开的，因为这个石膏是起到固定的作用，可以好好恢复的，如果拆开那么它恢复的效果就不理想了，还是建议去医院咨询看看，可以检查看看具体的恢复程度。