妊娠糖尿病在水果上,主要就是吃不太甜的,或者升糖低的水果,芒果,西瓜,生糖豆,比较高可以吃柿子,草莓,火龙果等等,并且在吃水果的时候尽量在两餐之间吃,不要饭后马上吃,这样容易加重升高血糖
对于妊娠糖尿病来说,理论上所有的水果都是可以吃的,但是要根据水果所含糖量的多少。含糖高的水果少吃或者是不吃。在饮食上主要控制碳水化合物和脂肪的摄入。通过控制饮食和运动,如果血糖不能达标,就要尽早注射胰岛素治疗。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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