喝牛奶便秘怎么办

保密 | 0个月 2021-06-06 21:03:31 2人回复来自未知

健康咨询描述：喝牛奶便秘怎么办

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2021-06-06 21:18:29 我要投诉

你好，喝牛奶出现便秘，建议还是要停止食用牛奶，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充肠道的膳食纤维，可以适当的服用一些益生菌，比如说双歧杆菌，麻仁润肠丸等。

房晓莉安徽省第二人民医院主治医师擅长: 擅长肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系帮助网友：32074

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2021-06-06 21:18:47 我要投诉

喝牛奶出现便秘的情况，主要是消化会消耗大量的水分，蛋白分子与酸性物质发生反应，容易产生结块，容易引起出现便秘，可暂停喝牛奶，吃些新鲜水果和蔬菜，多喝些温开水缓解症状，适当运动，促进肠胃蠕动改善便秘的症状。

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