你的这种情况一定要注意缓解生活和工作的压力,保证休息和睡眠,饮食温软易消化,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,选择在女性排卵期前后同房增加受孕的几率,平时一定要注意保持外阴清洁卫生。
备孕三个月没有成功属于正常现象,一定要放松心情继续备孕,可以推算排卵期用排卵试纸或者测量基础体温的方法,排卵期同房会增加受孕的几率。
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