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颈椎痛该怎么办

保密 | 0个月 2021-06-07 10:53:39 2人回复来自未知

健康咨询描述：颈椎痛该怎么办

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2021-06-07 11:04:00 我要投诉

对于颈椎痛，首先需要注意休息，避免长时间的低头，可以服用药物来对症处理，可以适当的做一些颈部的运动锻炼，可以做些游泳，俯卧撑或者是平板支撑等，都可以加强颈部肌肉的锻炼，如果症状比较严重，建议及时到院就诊

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2021-06-07 11:07:22 我要投诉

颈椎痛这个有可能因为颈椎病引起的，还有可能是外伤导致的颈椎疼痛，一般是建议休息为主，尽量避免长期伏案工作，局部可以给予理疗，热敷。比如颈部的牵引、理疗、针灸按摩等方式，还可以做做颈椎操，放松肌肉的状态。