诱发甲亢的原因很多,不可控的诱因没有办法预防,比如自身免疫情况。其他方面如饮食方面可以预防的,就要注意在富碘地区,控制高碘食物的摄入,避免摄入过多的碘。其次在情绪方面要保证心情舒畅,避免过大的精神压力,平常生活要饮食规律,避免长期熬夜,同时配合运动,使身体保持在良好的状态。
甲亢的预防,首先应做到合理膳食,患者不要过量使用含碘高的食物,应维持碘的正常摄入量。患者应保证心情舒畅,避免精神压力过大,不宜熬夜,应保证充足的睡眠,尽量减少用眼,少看电视、手机等。
温馨提示:
沿海地区应注意膳食中含碘食物,建议勿用高碘饮食,防止碘甲亢。
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