春天可以适当的吃一些春笋,因为它能够有效的排出肠道的气雾还有助于排毒养颜,春天适合吃一些香椿,因为香椿有清热解毒的功效,能够增加食欲,可以多吃新鲜的蔬菜,尽量少吃油性大的食物
春天的时候可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体所需要的维生素,提高免疫力,也可以多吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋,牛奶等补充身体能量,另外可以适当的运动,锻炼身体。
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