控制不住情绪伤害自己，失眠，恐惧
女 | 22岁 2021-06-07 16:58:35
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来自苏州市
健康咨询描述： 这两年经历了好多身体上心里上很痛苦的事，失眠，睡着了也会做各种各样的噩梦，各种各样的鬼，或者死去的人活着的时候，或者各种不同的死法，一关灯我就感觉墙角有人，平均每天两个噩梦，每天面对着我特别讨厌的人，她们带给我的伤害我多的写不完，只要有一分钟的空闲我脑子里就会过一遍这两年发生的事，不由自主的流眼泪，每天都要花很长的时间在这些事情上，这两年我除了一身伤之外有2000块钱的存款，凭什么她们过的好好的？我压制着强烈的想给她们脸上几巴掌的冲动，感觉肚子里面很热呼吸很费劲手控制不住的掐自己或者指甲扣进肉里使劲把腿和胳膊脖子都抓烂才会慢慢冷静下来。我没办法好好工作和生活，怎么办？应该吃什么药？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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