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有问必答网 → 营养保健科 → 雾霾天气该吃点什么？

雾霾天气该吃点什么？

保密 | 0个月 2021-06-08 05:54:21 1人回复来自未知

健康咨询描述：雾霾天气该吃点什么？

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李美荣大庆市第三医院主治医师擅长: 神经衰弱,焦虑障碍,抑郁症,颈椎病,腰椎间盘突出, 帮助网友：4082

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2021-06-08 06:19:59 我要投诉

雾霾会伤害呼吸系统，所以雾霾季，我们可以适量多吃一些木耳、银耳、海带、蘑菇、山药、芋头、绿色叶菜、水果类的食物，利用这些富含多种维生素、粘多糖、菌类多糖的食物也会帮助清理因烟尘污染带来的呼吸道伤害。

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