其他类似问题
医生回复区
韩红波 滨州市中心医院 主治医师
擅长: 甲状腺肿,结直肠癌,胆结石,肠梗阻,乳腺癌,胃癌,
帮助网友：39061
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-06-09 06:08:54
缩阴运动最简单的就是肛提肌的运动，不仅操作简单而且随时随地的可以进行。只要长时间坚持可以达到一定的效果，具体的操作主要是像平时在排尿的时候，排到一半突然收缩肛门，再继续排尿，在收缩，如此反复进行就可以。
1
2
3
4
医生在线免费咨询
