减肥是可以吃柿子的,柿子是一种水果,柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素c、胡萝卜素、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热润肠,止血降压的作用,对于高血压,大便秘结,痔疮等疾病有良好的疗效,柿子还有润肺去痰,健脾止咳解毒的作用,平时,柿子还有美容养颜的功效,可以治疗黄褐斑。减肥的患者要注意饮食方面的调养,要避免吃高脂肪的食物,要适当的多运动,适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,要多喝一些温开水,一日三餐要定时定量,应该多吃一些软的、容易消化的食物。
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