不论是高压还是低压,达到或超过140/90毫米汞柱,就诊断为高血压。根据血压的数值,把高血压分为一级、二级和三级。对于二级高血压,高压是在160-175毫米汞柱之间,低压在100-109毫米汞柱之间。血压165毫米汞柱,属于高血压二级,比较严重。高血压二级是指,患者未来发生心脑血管疾病的风险是中等的,所以患者一定要积极控制血压。治疗血压要通过生活方式的改变,饮食习惯的改变,以及药物治疗来综合管理。在生活方式中,要戒酒,减肥,运动,控制情绪,改善睡眠,在饮食习惯中,要低盐饮食,可以多进食新鲜的蔬菜和水果。可选用的降压药有很多,可以选择一种或者几种降压药联合使用,最终把血压降到140/90毫米汞柱以下。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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