如果突然出现口干多饮多尿体重下降情况,需要测血糖来明确是否有糖尿病。要验空腹血糖,空腹8小时晨起,到医院抽静脉血糖,正常空腹血糖应该在3.9~6.1,如果空腹血糖大于等于7.0,则考虑有糖尿病;餐后血糖也很重要,正常餐后血糖应该小于7.8,如果餐后两小时血糖大于等于11.1,也考虑有糖尿病。如果患者没有三多一少症状,需要不同日再复测一次,两次才可以诊断有糖尿病。糖化血红蛋白也是一个良好指标,正常人糖化血红蛋白小于6,如果糖化血红蛋白大于等于7.0,则考虑糖尿病可能性非常大,需要验空腹血糖和餐后血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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