其他类似问题
医生回复区
杜文峰 聊城市人民医院 副主任医师
擅长: 胃癌,直肠癌,顽固性便秘,小肠瘘,营养不良,直肠前
帮助网友：14686
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-06-12 18:15:48
指导意见：
可以选择俯卧撑的方法锻炼颈椎，也可以选择仰卧起坐的方法，但是在仰卧起坐的时候，最好是把手放在颈后，并且也不易用力过大。在锻炼颈椎期间，尽量不要长时间的低头玩手机，而且还要多注意活动颈椎。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
