跑步后，右脚踝韧带拉伤，半年多未好

男 | 20岁 2021-06-12 23:59:42 1人回复来自

健康咨询描述：七个月前跑步，结束后感觉右脚酸痛，当时没有注意，只是涂了些活络油，一周后参加半程马拉松比赛，后休息一个月，又开始跑步每周两次，每次八公里。见脚踝疼痛未好，推断为韧带拉伤，后没有跑步，至今已经有三个月。

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2022-11-17 16:23:40 我要投诉

你好，根据你描述的情况主要考虑是你经常从事一些剧烈体育活动而造成的肌肉损伤，建议你以后要减少活动量，注意休息，疼痛时可以用一些活血化瘀类的药物，活血止痛膏，云南白药膏等治疗，也可以做一些微波射频的理疗的办法治疗。建议你避免体育运动一年的时间，再恢复运动量。

活血止痛，舒筋通络。用于筋骨疼痛，肌肉麻痹，痰核...[说明书]

活血散瘀，消肿止痛，祛风除湿。用于跌打损伤，瘀血...[说明书]

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