严重失眠心里慌胡思乱想

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑，烦躁，压抑，您三四天睡不着，也吃不下饭，而且出现心慌，这更多的跟你目前情绪有关，比如焦虑，抑郁都有可能出现这种情况
      指导意见：
      你目前这种状况，建议你放松心情，不要单纯的服用安眠药，这仅仅是治标而不治本，建议你去当地正规精神专科医院的精神心理科，找医生系统检查然后有针对性的治疗

      病情分析：
      你好小伙子，从你描述的情况，目前的这种状况呢，还是考虑一个焦虑的问题所带来的失眠的症状？你的这种状况是从什么时候开始出现的？到现在有持续多长时间了？只出现3，4天吗？
      指导意见：
      这种状况在你的生活中，在以前有没有曾经出现过呀？另外，当这种状况最近出现的时候，是不是生活中遇到什么事情了？

      病情分析：
      你好，这位男生从你描述的状况来看的话，如果过去没有这种情况，而是近几天发生了这些情况的话，那么一定是有一些事情让你想不开啊，一个是工作上，一个情感上，一个是人际关系上。
      指导意见：
      如果觉得自己能够把这些事情理清楚，想明白，该吃吃，该睡睡，过一段时间应该就会好的，如果想不明白就请你到医院找内科医生去看病，根据情况，医生会看出一些药物调节的
      以上是对“严重失眠心里慌胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，例如身体疾病影响、心理疾病所导致的躯体症状等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你就诊于正规医院的神经内科，做个系统检查，确诊病情后在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要放松心态，避免压力过大，注意饮食健康，睡前不要思虑过多，可以听一听轻音乐、喝一些热牛奶、用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。