先找到病因,如生气,着急,情绪不好,睡眠不好等。减轻压力,消除压力源如行走,倾诉,书写等。西药抗焦虑,抗抑制等药物。患者平时应多于同学家人沟通交流,可以听舒缓的音乐,适当进行运动,释放心中的忧郁情绪,改善症状。
根据你的描述考虑是抑郁症的可能性比较大,建议按时休息及时的去医院的神经科就诊,适当的应用调节神经抗抑郁的药物对症治疗,防止并发症的出现,慢慢的恢复对因治疗才是最重要的,
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