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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 早上醒来腰疼怎么办？

早上醒来腰疼怎么办？

保密 | 0个月 2021-06-14 16:49:09 1人回复来自未知

健康咨询描述：早上醒来腰疼怎么办？

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郭丽鹤岗市人民医院主任医师擅长: 慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾病,支气管肺炎,原帮助网友：50041

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2021-06-14 16:52:04 我要投诉

指导意见：
考虑是无菌性的腰背筋膜炎，和平时长期一个姿势不运动以及受凉、劳累等有关。首先，要避免长期一个姿势，适当的活动颈部或者背部的肌肉，让颈背部的肌肉得到放松，能够缓解症状。其次，局部疼痛的地方可以做热敷、理疗，热敷的主要作用就是缓解局部的无菌性炎症，促进局部的血液循环，让局部的组织得到修复，也是能起到缓解疼痛的作用。

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