你好,夜磨牙的病因很多,是综合因素引起的,目前尚未有明确的某一个病因,比如精神紧张、睡眠不好、维生素缺乏、咬肌咬合紧等因素都可能导致夜磨牙,目前对症治疗的比较多,就是为了预防牙齿磨耗,可以佩戴颌垫。
晚上睡觉磨牙的话,一般要根据病因进行针对性的治疗,很可能是由于局部因素比较多见,比如说压力过大,精神紧张等原因引起的,建议平时可以通过运动和深呼吸或者是做瑜伽的方式来放松身心。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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