经常对自己越来越陌生，看着自己感觉像是看着另一个人

      其实这件事情本身是没有问题的，很多人都会有这种感觉，建议正常的工作生活就可以，不要把注意力集中在这一件事情上，如果过度担心的话，反而会出现问题

      根据情况考虑是气血虚或者是抑郁症引起的，建议去医院咨询心理医生，在心理医生的指导下采取心理疏导和口服药物联合治疗，增加对生活的信心，多与亲人朋友沟通。

      你好，你这是有严重的心理压力，一定要放开些，保持心情开朗，乐观活泼，转移一下注意力，多参加一些有意义的活动，做一些自己感兴趣的事情，不要把自己封闭在一个空间里，每一个人都是独一无二的自己，要知道你是最优秀的，振作起来吧年轻人。
      以上是对“经常对自己越来越陌生，看着自己感觉像是看着另一个人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！