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老是坐着腰疼怎么办？

保密 | 0个月 2021-06-16 09:38:47 2人回复来自未知

健康咨询描述：老是坐着腰疼怎么办？

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2021-06-16 09:44:52 我要投诉

指导意见：
老是坐着腰疼要注意避免长时间久坐，要注意腰部的保护，平时不要经常做弯腰的动作，可以对腰部进行按摩，或外用止痛活血的膏药缓解治疗，如果腰疼很明显应就医进行腰椎ct检查确定是否患有腰椎病引起的。

魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2021-06-16 09:51:40 我要投诉

经常久坐办公室教室，上网用电脑，伏案工作，弯腰干活体力工作，开车多，站立久，容易出现腰肌劳损疼痛，避免不良姿势，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏，配合热敷活血舒筋，配合正规公立医院推拿按摩加快恢复。