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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 缓解颈椎的瑜伽动作能做吗？

缓解颈椎的瑜伽动作能做吗？

保密 | 0个月 2021-06-16 11:13:55 1人回复来自未知

健康咨询描述：缓解颈椎的瑜伽动作能做吗？

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这个瑜伽动作，最好不要做，因为瑜伽的一些动作，都已经超出了这个正常的关节的活动范围，它会加速这些椎间关节的这种退变，甚至是造成一些损伤，所以说，尤其是对颈椎这种部位来说呀，不要去做一些瑜伽性的动作。

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