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怎样运动才有缩阴的效果

保密 | 0个月 2021-06-16 22:08:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：怎样运动才有缩阴的效果

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赵琨滨州市中心医院主治医师擅长: 普外科常见疾病，擅长营养支持治疗！帮助网友：21047

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2021-06-17 06:43:45 我要投诉

提肛运动就可以达到缩阴的效果，但是需要每天坚持做，长期坚持才能够看到好的效果。每天可以坚持两到三次，每次坚持2分钟左右，通常做三个月，基本上就能够看到效果。

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