一动腰就疼考虑是因为腰椎间盘突出导致的。平时要多注意休息,避免劳累,不要久站或者是久坐,也不要过度弯腰提重物,同时也要注意腰部的保暖,避免着凉。可以通过针灸,热敷,按摩的方式进行缓解。
一动就腰疼,考虑是腰肌劳损,或者是腰椎间盘突出,腰椎管狭窄引起的症状,建议要去医院进行腰椎的CT检查,平常不要长时间保持一个姿势,不要长期弯腰,避免长期久坐。
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