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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-06-17 16:07:40
人们在久坐之后，就可以通过拍打肚子来减肥，人们可以轻轻拍打肚子的左右两边，在拍打之前可以先轻轻的揉一揉，然后还可以在肚子上贴一些芦荟胶片，这样就可以促进脂肪的吸收，或者也可以将芦荟切成薄薄的一片放在我们的肚子两边。另外，我们肚子的两边属于胃的两侧，经常轻轻拍打此处，可以促进胃部吸收，不会产生积食，也能起到减肥的目的。
人们还可以在晚上头睡觉之前，躺着床上拍打肚子，人一旦平躺，就会导致血液停留在腹部，如果在这个时候拍打肚子，就可以促进血液循环，同时还可以将食物快速的消化，让胃部在睡觉后不会有堵塞的情况出现，但是需要注意拍打的力度不能太大。虽然说拍打肚子可以起到减肥的效果，但是也需要人们长时间坚持才可以，不能三天打鱼两天晒网，这样是减不了肥的。
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