缓解眼睛近视的方法主要有几种,让眼睛劳逸结合,美看书或者电子产品,屏幕一小时左右休息10~15分钟,休息时可以看远处的景色,或者闭目养神,一会儿要注意眼部卫生。
你好,如果想要缓解近视的话,这种情况下还是有许多种方法。一,平常要注意用眼的卫生,不要长时间的盯着电脑,或者长时间的看手机。二可以做一做眼部按摩操,缓解一下眼睛的疲劳。需要的可以去做近视手术,也可以选择配镜,这样可以有效的缓解近视的状况。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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