指导意见:
芭乐又叫番石榴,是一种味道甘甜,口感软糯的热带水果,其营养丰富,含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、钙元素、钾元素等营养成分,但降血糖的目的主要是增强胰岛素的分泌,而芭乐不含可促进胰岛素分泌的营养物质,因此芭乐食用无法起到降血糖的作用。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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