我这个想法是对的还是错的？

      你好，29岁男性被惊吓后出现上述表现是正常现象，不必过分紧张，需要及时调整心态，平时放松心情，保持稳定的情绪，转移注意力，多把精力放在工作上，积极参加体育锻炼，提高身体机能。

      像这种情况的话，你就是有一点神经过度紧张的症状，建议你不要有太大的心理压力，别人只是可能跟你做了一个开玩笑的举措，另外你可以让自己去做一些阳光乐观的事情，分散自己的注意力，如果症状得不到缓解的话，建议你去医院心理科进行就诊

      指导意见：
      您好，这种情况一般是由于心理因素导致的，是不正常的。要注意心理调节，多与他人交流，保持平和心态，不要太紧张，转移注意力，可以吃一些调节神经药物治疗，如口服谷维素片治疗。
      以上是对“我这个想法是对的还是错的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！