每天严重失眠，整晚整晚睡不着，这是怎么回事？，怎么

      病情分析：
      你好，从你的情况描述考虑存在睡眠质量下降引起的神经衰弱，生物钟紊乱，失眠多梦等问题，同时也与你精神压力过大过分的紧张焦虑，强化问题有关，不建议您自行服药解决问题，以免对你的身心造成影响，存在依赖性
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡就做放松训练，避免强迫思维，也可以到中医那喝些中药调理一下，看看效果

      病情分析：
      您好，据您所述的情况经常性的失眠，需要检查是否受环境因素的影响及有较大的工作压力，同时也不排除自我的过度敏感和紧张而存在，有一定周期的亚健康后引起植物神经紊乱，不排除
      指导意见：
      当前的情况是要查找原因的，如果是有其他的躯体化症状，是需要并合能的自我进行情绪的调试，以及一些呼吸疗法在医生的医嘱下服用二类精神处方用药

      病情分析：
      你好，这样连续整晚都睡不着有多少时间了呢？失眠有这原发性失眠，继发性失眠和假性失眠，如果失眠时间非常长，建议最好到医院里去进行检查一下。睡不着的话可以尝试使用褪黑素，褪黑素它是属于保健品，没有成瘾性。可以在药店里买
      指导意见：
      你好失眠的话我们可以尝试使用褪黑素，褪黑素它的优点是注意分明，吃了以后白天不会昏沉沉的。但是如果失眠时间比较长的话，最好去查一下引起失眠的原因，另外看一下有没有伴随着情绪低落，兴趣减退等情绪上的变化，如果有可以来心理咨询师这里寻求帮助，平时我们还可以试试积极的运动，睡觉时带眼罩。
      以上是对“每天严重失眠，整晚整晚睡不着，这是怎么回事？，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！