健康咨询描述: 我想减肥,让我查这些有必要吗?我有多囊卵巢,脂肪肝,胆囊炎等等
你好,如果想要减肥的话,那么是可以通过一些节食的方式或者是一些运动的方式来进行减肥的。因为身体肥胖大多数都是由于摄入过多的这种高营养的食物引起的一些肥胖,所以说一定要控制饮食。
病情分析:
你好,有多囊卵巢并且有脂肪肝,血脂也比较高,出现这种情况的话,那确实是需要减肥的。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,不要吃油炸烧烤油腻类的食物,进食低盐,低脂低糖的食物,多喝水,多吃点新鲜的水果蔬菜,少量多餐,最好控制饮食,不要吃得太多,也不要吃得太饱。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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