指导意见:
您好:脂肪肝多是由于肥胖,饮酒,不良饮食,不爱运动等引起的,建议调理饮食,平日不要吃油腻、高脂肪、高胆固醇的食物,如动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,蛋黄,奶油,蛋糕,油炸食物,严禁饮酒,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,坚持锻炼,肥胖的话要减肥,保持正常体重,如果有肝损伤需要服用保肝的药物治疗。
脂肪肝的话,要严格控制饮食,饮食要清淡,不要吃油炸油腻性食物,也不要吃富含油脂比较高的食物,比如肥肉等。再者就是可以吃些蔬菜和水果。要积极进行体育锻炼。并且要长期坚持。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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