你好,如果患有颈椎病和腰椎间盘突出症,在症状没有发作时,就可以练习瑜伽,因为瑜伽这种运动的运动方式较轻柔,能在增强脊椎周围肌肉力量的同时,对颈椎、腰椎的伤害较小,可以预防颈椎病和腰突疾病反复发作。如果正处于颈椎病或腰椎间盘突出症的急性发作期内,就不能练瑜伽,因为在发作时,需要注意颈椎、腰椎休息,尽量减少活动。祝早日康复。
颈椎病腰椎间盘突出,如果颈部或者腰部疼痛比较厉害的话,说明疾病处于急性期,这个时候是不能练习瑜伽的。等疼痛缓解一下或者说没有明显的疼痛感,这个时候就可以练习瑜伽了。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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