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我到底该怎么缩阴呢

保密 | 0个月 2021-06-20 19:23:26 1人回复来自未知

健康咨询描述：我到底该怎么缩阴呢

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曹军日照市中医医院副主任医师擅长: 肛周脓肿,痔疮,肛瘘,肛裂,肠炎,先天性直肠肛门畸帮助网友：23091称赞：2

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2021-06-20 19:25:59 我要投诉

引导肛门和会阴尿道做拉紧后又逐渐放松的动作，让整个会阴有紧绷的感觉，如此循环20次，每天进行3次。大概坚持半年就会有明显的收缩效果。一般来说药物和锻炼相结合缩阴效果比较好，平躺下来，两脚打开和肩一样宽；两膝弯曲，让小腿垂直；把臀部尽量向上抬高

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