更年期可以适当吃西洋参。西洋参只有补气血。西洋参通常能够起到镇静催眠的作用。并且还有镇痛的功效。也能够起到抗惊厥的作用。并且还有助于这个降血压。通常对于更年期所引发的体虚多汗以及失眠健忘可以起到改善的效果。
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