健康咨询描述： 骨量减少吃什么可以恢复正常？
骨量减少属于骨质疏松症的早期临床表现，可以适当的补充钙质和蛋白以及低钠的平衡膳食来改善。适当的补充钙质，可以口服钙片钙液，配合维生素D一起使用，能够起到一定的好效果，另外要多喝高钙奶，合理膳食，增强运动，多晒太阳。
葡萄糖酸钙
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骨化三醇胶
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
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仙灵骨葆胶囊
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