情绪敏感可以通过治疗的方式改变吗？

      病情分析：
      22岁女性情绪比较敏感，近来因为一件事情，由于自卑，主动承担责任，对方虽然明确表示我会误解，但是自己内心感觉不舒服，希望得到合理解释能够让自己身体健康快乐起来
      指导意见：
      可以感受到你的委屈和对美好生活的期待，遇到这样的事情，的确是让人感到不舒服。正如你所描述的，最简单的应对策略就是区分开人事情，该是属于自己担责任的，不要犹豫，不该属于自己担责任的可以更新策略，与自己无关，可以选择沉默，想出不去方便等等

      病情分析：
      你非常害怕别人讨厌自己辩解，什么事情都会在意别人对你的看法，这种情况是你对于人际关系过于敏感，同时也体现了你的不自信
      指导意见：
      100个人心中会有100种不同的你，对你的要求也是不同的，所以没有一个人可以做到能够让所有的人满意，什么事情都好，只要尽力去做，无愧于心就行了

      病情分析：
      你好.根据你表述的情况.你情绪敏感.非常害怕别人讨厌自己.因此心情非常沉重.这种情况考虑你是缺乏自信自卑感强导致的敏感情绪。
      指导意见：
      自卑感强缺乏自信会使人产生内疚自责心情沉重.这种情况建议你日常生活中多锻炼身体.多户外活动.逐渐提升自己的自信心.然后通过心理医生面对面疏导这样效果不错。
      以上是对“情绪敏感可以通过治疗的方式改变吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！