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女性更年期吃点什么

女 | 0个月 2021-06-21 21:27:09 1人回复来自未知

健康咨询描述：女性更年期吃点什么

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张传厚滨州医学院附属医院主治医师擅长: 产前保健，孕期咨询，妇科炎症，各种妇产科围手术期处帮助网友：27624

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2021-06-21 21:32:11 我要投诉

指导意见：
你好，女性更年期饮食上搭配合理，均衡营养，尽量少吃一些高脂肪类和高糖类的食物，多吃些新鲜蔬菜水果，多参加户外活动，多和别人沟通交流，放松心情，不要过于焦虑和紧张，平稳的度过这一段时期。

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