半月板损伤之后不宜走快步。半月板损伤之后要多注意休息。如果进行快走会造成疼痛,肿胀的情况加重。不利于半月板损伤的恢复。可以应用一些消炎止痛活血化瘀的药物治疗。
半月板损伤在没有愈合之前不建议走快步。因为半月板损伤后,如果不注意休息或者运动过于频繁,会使半月板损伤部位不愈合或者愈合的很慢,还有可能会引起软骨以及滑膜等其他地方的病变。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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