怎么减去腹部脂肪

      指导意见：
      你好，腹部是比较容易囤积脂肪的地方，如果生活习惯比如久坐、吃得多等常有，那么很难减掉。可以通过运动，每天坚持仰卧起坐或者是根据APP运动，每天坚持30-60分钟，一般2-3个月可以看到效果，也可以考虑吸脂，后期恢复需要一段时间。

      您好，可以通过健身方法来减掉腹部的脂肪，如果不能坚持做到好的健身又不能做到好的减肥，就可以求助道，医生做腹部吸脂手术，这个手术比较安全，也是非常成熟的，通过非常细的吸脂针，配合一些设备，也有可能不配合设备，直接在机械力的作用下把脂肪抽吸出来，最后达到减小腰腹围的作用，建议去正规三甲医院做手术，安全性高