高血压糖尿病高血脂这些疾病有家族遗传倾向性,如家族性高胆固醇血症。但也和生活环境饮食习惯等因素有关。如果家族中有上述疾病,个人在平时生活中更要注意保持良好的饮食生活习惯。
高血压高血糖具有遗传性。高血脂的情况主要与生活和饮食习惯有关系。这三种情况都需要养成良好的生活和饮食习惯,尽量以低盐低脂饮食为主。每餐也要有节制,不能吃得太多,饭后适当运动。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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