你好,首先慢性咽炎是长期咽喉刺激造成的,很难根除,可以通过平淡饮食,不吸烟饮酒,不熬夜等方式逐渐改善咽喉部的不适,建议多喝水,少食辛辣食物,可口喷开侯健喷雾剂,观察下,平时注意避免感冒,如穿衣适当,睡觉时保持室温恒定等,以免加重或引起咽炎,应该有效果,但平时注意避免感冒,
温馨提示:
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。
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