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一天只睡五个小时会不会晕到会不会猝死

男 | 14岁 2021-06-23 22:45:59 1人回复来自天津市

健康咨询描述：每天只能睡五个小时一直头疼身体会不会跟不上猝死或者晕倒？

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王卓锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，帮助网友：35348

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2021-06-24 09:16:07 我要投诉

睡眠时间有点少，确实是不利于身体健康，有可能会产生一些不良影响的，而且睡眠不好大脑得不到休息，还会导致身体免疫力下降，容易诱发各种疾病，所以我建议您还是要注意将睡眠调整好，要保证睡眠充足，不要熬夜。

2021-06-24 18:17 ask940937860p 追问

学校只让睡三个小时怎么办放假不熬夜可以吗

2021-06-25 14:50医生回答：

学校一般都是会保证孩子正常的睡眠休息时间的。

2021-06-25 20:18 ask940937860p 追问

那如果长期睡五个小时会猝死吗

2021-06-26 17:15医生回答：

一般每天睡6~7个小时或者是8个小时的睡眠是比较适合的。

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