有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 总是便秘吃什么可以好？

总是便秘吃什么可以好？

保密 | 0个月 2021-06-24 10:59:05 2人回复来自未知

健康咨询描述：总是便秘吃什么可以好？

投诉

其他类似问题

韩金利哈尔滨二四二医院副主任医师擅长: 胃病，胰腺疾病，肝胆疾病帮助网友：30485

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-24 11:06:49 我要投诉

便秘患者应当调整其自身饮食结构，患者除食用米面等碳水化合物之外，静音食用肉类及蔬菜，促使其饮食结构达到均衡状态，便秘者应加大饮食中膳食纤维所占比例膳食纤维丰富的蔬菜如菠菜，芹菜，大白菜等绿叶蔬菜可以起到较佳的排便功能

杨福特邹平市中医院主治医师擅长: 擅长消化系统疾病的诊断与治疗，胃食管反流病，急慢性帮助网友：24364

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-24 11:04:30 我要投诉

总是便秘的话，一定要注意饮食，不能吃生冷刺激油腻的食物，平时要注意多喝温水，多吃水果和蔬菜，如香蕉，猕猴桃，火龙果等，吃一些易消化的食物，适量运动促进肠道蠕动。

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗