胃胀感觉有点消化不良怎么办？

      这样消化不良可以适当的吃点健胃消食片来缓解一下症状，胃胀消化不良的症状与饮食不当有关系，在饮食方面要注意定时定量进餐，一定要清淡饮食，不要吃一些刺激性的食物。

      病情分析：
      年轻人胃胀大多是由于消化不良引起的，考虑您目前有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。
      指导意见：
      建议您可以口服肠道益生菌调理一下自己的肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该不要熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。