我也不清楚自己这是什么情况

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调整，平时多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑，可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。如果难以自我调节，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗来帮助改善。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，你现在的这些情况往往导致了你情绪方面的低落，而这种情绪的低落，如果持续很长时间的话，就有可能会导致抑郁
      指导意见：
      抑郁的常见表现就是经常莫名的情绪低落，对事物不感兴趣，不愿与人交流，等等，所以针对你现在的情况，建议能够试着先调整自己的心态，用乐观积极的态度去考虑事物